|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-13, 21:15
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לקטוז
שלום, אני רזה (שוקל 55 קילו ואני 1.75 מטר)
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע (a,b) ויש לי חילוף חומרים גבוה ואני רגיש ללקטוז לפי מה שראיתי באתר אני צריך לקחת גיינר שיש בו הרבה פחמימות וקצת חלבון יש גיינר כזה ללא לקטוז? תודה מראש  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות