|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-13, 11:55
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שילוב חדר כושר
שלום אני בן 18 מתאמן בכושר קרבי שמכין אותי לשירות הצבאי אני מתאמן שלוש פעמים בשבוע רציתי לדעת אם אפשרי לשלב אם האימונים של הכושר קרבי גם חדר כושר אם כן איך וכמה ? חשוב להוסיף שהאימונים בכושר קרבי מאוד עצימים ואינטנסיביים אם זה ספרינטים ריצות ארוכות זחילות אלונקות וכו.. אני נותן מעצמי 1000 אחוז באימון עצמו וגם בתזונה , אני מעוניין להוסיף על עצמי טיפה מסה לפני השירות (מתגייס במרץ ליחידה קרבית) תודה לעוזרים !
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שילוב אימונים בחדר כושר אם אימוני mma | yossi_benlulu | אימונים | 0 | 24-02-12 22:20 |
| שילוב של עבודה תזונה וחדר כושר? | Furybone | תזונה ותוספים | 5 | 01-07-09 06:34 |
| שילוב כושר קרבי עם עלייה במסה | Viper | אימונים | 4 | 26-09-07 09:07 |
| מה יותר ממולץ מבחינה של שילוב אבקות? | יונתן מהמעלית | תזונה ותוספים | 8 | 24-02-07 08:27 |
תצוגה בשכבות