|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-13, 20:26
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תקוע בבנץ' פרס באותו משקל מאז שהתחלתי להתאמן
אני מתאמן חודש וקצת ab .. אוכל נכון ומתאמן נכון הבעיה שאני תקוע בבנץ פרס' באותו משקל מאז שהתחלתי להתאמן, לעומת תרגילים אחרים שבהם דווקא יש שיפור במשקלים..
אני עושה בלחץ 40 קילו [ 10 בשני הצדדים והמוט ], ואני לא מבין מה הבעיה למה אני לא מצליח להתקדם ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שלום, עזרו לי בבקשה בנוגע לאבקת מטרקס שהתחלתי לקחת | ids | תזונה ותוספים | 5 | 05-08-08 18:59 |
| תמונות מעליית מסה ומהחיטוב שהתחלתי | bigbit | גלריות הגולשים | 90 | 19-01-08 20:24 |
| פאק מצאתי תמונה שלי מלפני שהתחלתי להתאמן. | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 92 | 04-12-07 12:26 |
| היום זה בידיוק שנה מאז שהתחלתי להתאמן (תמונה): | wonka | גלריות הגולשים | 27 | 06-08-07 20:29 |
| תמונה שלי מלפני שהתחלתי להתאמן | Smart Teach | גלריות הגולשים | 6 | 02-03-07 23:29 |
תצוגה בשכבות