|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-13, 19:52
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה
שלום , אני חדש בפורום ויש לי שאלה .
אני מתאמן כבר שנה העלתי 20 קילו מסת שריר ולא השתמשתי בגיינר או תוספי אחרים למינהם. נישארתי על אותו אחוז שומן (10-11) כיום אני שוקל 80 קילו . יש לי בעיה בבלוטת התריס שאני כיום משתמש בכדורים כדי להוריד את רמת ה-tsh . רציתי לדעת אם אני יכול להשתמש בתוספי תזונה למיניהם כמו גיינר או חלבון כי יש אנשים שאמרו לי שזה יכול לפגוע בי . תודה לעוזרים  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| קושי בקביעת מטרה, התמדה ותוצאות, עזרה? בן 17. יש תמונה | 1Step4Goal | פיתוח גוף-כללי | 16 | 29-05-11 17:45 |
| עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 17:45 |
| עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 20:37 |
| [עזרה] שילשולים :[ חייב עזרה מחר יורד לאילת =[ | דור דהאן :) | פציעות ספורט | 20 | 22-08-08 17:22 |
| עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!! | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 8 | 04-05-08 19:26 |
תצוגה בשכבות