|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני משתדל לאכול קצת פחמימות אבל אני פשוט טוחן ים של חלבון היום לדוגמא אכלתי קרוב ל קילו צלי בקר ואני פשוט רעב מה לעשות עם זה ? זה בסדר ככה בחיטוב למרות שאיך שלא מסתכלים על זה ירדתי קרוב ל שני קילו בחודש
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא מסוגל לעשן | ביג מק | פיתוח גוף-כללי | 5 | 06-10-11 14:40 |
| לא מסוגל לאכול | Barbell Man | תזונה ותוספים | 3 | 11-01-10 17:49 |
| צריך עזרה עם הארוחה שלאחר אימון- פשוט לא מסוגל לאכול. | kroker24 | תזונה ותוספים | 3 | 03-12-09 23:45 |
| לא מסוגל להרים | dor_dru | אימונים | 4 | 28-10-07 18:32 |