|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-08, 21:42 | #1 |
חבר פעיל
|
מה עדיף
אני כרגע עובד על מאסה רציתי לדעת מה עדיף לתת בראש אם משקל כבד ולא לעשות תתנועה הכי נקיה או להפחית משקל ולעשות תתנועה נקי
|
11-09-08, 21:55 | #2 |
מפקח ראשי
|
קודם כל טכניקה,אחרי זה משקלים.
|
11-09-08, 22:00 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|