28-06-07, 20:20
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
סקוואט
היום עשיתי סקוואט במכון שלי וירדתי מתחת למקביל נראה לי שקוראים לזה deep squat
עכשיו הוא אמר לי שזה לא טוב ושאסור לרדת מתחת למקביל כי זה לא טוב. המאמן צדק שאסור לרדת יותר מידי או להמשיך כמו שעשיתי?
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה בשכבות