|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-07, 16:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האימון המושלם לעליה במסה
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1
קראתי את המאמר הזה. כדאי לעשות אותו במקום תוכנית AB רגילה? |
|
|
|
25-07-07, 16:07
|
#2 |
|
Guest
|
קיימים מאות סוגי אימון שכל בן אדם שהכין את האימון אומר שהוא הכי טוב!
לכל אחד יש את האימון הספיצפי שמתאים לי! תנסה ותראה.... |
|
|
|
25-07-07, 16:09
|
#3 |
|
Guest
|
אחרי שראתי זה נראה לי די בולשיט
|
|
|
|
25-07-07, 16:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
מצטט:
"לפני שהתחיל רק אומר שיש מתאמנים אשר יגיבו היטב לתוכנית זו וישנם שירגישו שתוכנית זאת אינה תואמת את רמתם." קחו דברים בפרופורציה.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
25-07-07, 16:36
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
"עובדה שהוספתי למשקלי כ-4 קילו נוספים בחודש אחד, וזאת עם עלייה של 2 אחוז שומן בלבד מאחוז השומן המקורי שהתחלתי בו" - לפי המשפט הזה לא נראה שהוא הוסיף יותר מדי מסת שריר בחודש בשביל שזאת תחשב התוכנית המושלמת לעלייה במסה...
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
תצוגה לינארית
