|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() מישהו ניסה את זה? איך זה יוצא ??.....
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() למה?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() נשמע מגעיל
![]()
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() חח לא נשמע טוב במיוחד
מה גם שזה סתם יותר מדיי חלבון... בקוטג' 3% יש בסביבות ה27 גרם חלבון אם תוסיף לזה אבקת חלבון אז אתה מוסיף עוד 25 ~ גרם חלבון וזה ייצא בסביבות ה50 בסופו של דבר, סתם מיותר.... אתה יכול לאכול קוטג', ובארוחה הבאה לדחוף אבקת חלבון, זה יהיה יותר טוב לדעתי
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() אם אוכלים יותר מ30 גרם חלבון זה לא יעיל??
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אבל קשה לי מאוד להאמין שהוא 30 גרם בסה"כ...
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() קוטג' עם אבקת חלבון אולטימייט וניל נותן טעם מעולה של חרא...
__________________
![]() ![]() Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() עם קוטג זה לא משהו
אבל גבינת קרם סקי חצי קופסא עם חצי סקופ חלבון קרם עוגיות או שוקולד זה הולך אחלה קרם יוצא ואפשר למרוח בלחם . |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() "במקור פורסם על ידי Coleman
קוטג' עם אבקת חלבון אולטימייט וניל נותן טעם מעולה של חרא... " הרג אותי ל5 דקות ברצפה |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |