|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-07, 08:06
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לכל מי שעבר את הסרט הזה: שמירה על תזונה בצבא- איך להקטין נזקים?
איך ניתן לשמור על תזונה כשאתה חייל?
האוכל בצבא כל כך לא בריא, לא מגוון, מפוצץ בשמן ובקיצור מי שהיה יודע על מה אני מדבר.. איך בכל זאת ניתן לשמור על שפיות בכל הקשור לתזונה בצבא? אשמח לשמוע את דעתכם בקשר אלי- אני אישית לא מתכוון (לא בכל זמן שאני חייל) לעבוד ברצינות על פיתוח גוף (אין זמן ואין כסף). אבל בכל זאת אני מתחיל עכשיו ללכת לפחות 3 פעמים בשבוע לחדר כושר (חשוב לציין שלפני הצבא הייתי הולך בקביעות לחד"כ עם תוכנית מסודרת, אבקת חלבון קבועה ותזונה מסודרת), ואני רוצה בכל זאת להגיע למיצוי על אף חוסר הזמן והכסף. יש מה לעשות עם זה? |
|
|
תצוגה בשכבות