אוף, כמה שאני שונא פציעות!

Daniel-Barak · 17-09-07, 11:56

מצב חרבנה...
כתף ימין שלי הייתה רגישה מאז הדלקת שהייתה לי לפני שנתיים, שנמשכה חודש-חודש וחצי.
זו הסיבה שתמיד באימוני חזה וכתפיים, הייתי עושה חימום טוב טוב לכתפיים, אחרת פשוט הייתי מרגיש דקירות וכאבים במהלך האימון.
אתמול עשיתי אימון חזה + כתפיים + יד אחורית בבית, עם הציוד המינימלי שיש לי (2 דאמבלים מתברגים וכמה פלטות משקל), אימון לא ממש אנטנסיבי.
בלילה, בערך משעה 11, התחילו לי כאבים חזקים בכתף ימין, שלא נתנו לי לישון כמעט. שמתי קרחון על הכתף, אבל זה לא עזר. מרחתי משחת בן-גיי, אבל נאדה, לשוא. רק בבוקר, אחרי אולי 3 שעות של שינה לפרקים, אמא שלי שמה לי משחה מיוחדת לכאבי פרקים וכד' בשם "נו דול", שהרגיעה את המצב.

לא מזמן חזרתי מרופאת המשפחה שלנו, והיא קבעה שאין לי דלקת (מזל!), אלא רק מתחתי כמה גידים.
זה די מוזר לי, כי האימון שעשיתי, אני עושה אותו בדיוק כבר כמעוט חודשיים בבית, מאז שחזרתי להתאמן, ורק עכשיו ה"מכה" באה...

הבעיה היא שההורים שלי כמובן בסרטים של החיים, ואומרים לי דברים כמו: "למה לך להתאמן?", "אתה רואה שזה רק עושה לך רע", "מתי תבין שלא יצא לך כלום מהברזלים האלו?", ועוד, ועוד...

הרופאה המליצה על מנוחה של שבועיים, ואני אנוח עד שהמצב יירגע ויחזור בהדרגה לאימונים.

זהו, סתם רציתי לשתף ולומר לכם שלא משנה מה, איזור הכתפיים הוא מקום מאוד עדין, לכן תחשבו פעמיים לפני שאתם הולכים "להפציץ" אותו...

יום טוב

סוליקו · 17-09-07, 12:18

לדעתי זה סימן רע ..
אבל המנוחה של השבועים תסדר לך את המצב

תרגיש טוב אח שלי .ותמשיך להפציץ

Vin diesel · 17-09-07, 12:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Daniel-Barak

הבעיה היא שההורים שלי כמובן בסרטים של החיים, ואומרים לי דברים כמו: "למה לך להתאמן?", "אתה רואה שזה רק עושה לך רע", "מתי תבין שלא יצא לך כלום מהברזלים האלו?", ועוד, ועוד...

חח לרגע חשבתי שהולך להיות רשום משהו בסיגנון של "מתי תבין שלא יצע מימך כלום,למרות האימונים" :laugh:
תרגיש טוב אחי

**Moshe** · 17-09-07, 12:47

רפואה שלמה , תתנחם שלאנשים יש בעיות ופציעות גדולות יותר.

ran_z · 17-09-07, 12:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Daniel-Barak

לא מזמן חזרתי מרופאת המשפחה שלנו, והיא קבעה שאין לי דלקת (מזל!), אלא רק מתחתי כמה גידים.

גידים לא יכולים להמתח, גידים יכולים רק להקרע.
רצועות יכולות להמתח, רצועה מורכבת בשתי סוגים של חלבון, חלבון קולגן וחלבון אלסטין ובזכות המבנה הזה היא יכולה להמתח.
גיד מורכב רק מחלבון קולגן והוא לא מסוגל להימתח אלה רק להקרע.

וזה מה שקורה שהולכים לרופאת משפחה בגלל בעיות שרירים, מקבלים תשובה שהסנדלר השכונתי היה יכול גם לתת לך.
לבעיות שרירים פנה למומחה.

תרגיש טוב

zidan · 17-09-07, 13:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

גידים לא יכולים להמתח, גידים יכולים רק להקרע.
רצועות יכולות להמתח, רצועה מורכבת בשתי סוגים של חלבון, חלבון קולגן וחלבון אלסטין ובזכות המבנה הזה היא יכולה להמתח.
גיד מורכב רק מחלבון קולגן והוא לא מסוגל להימתח אלה רק להקרע.

וזה מה שקורה שהולכים לרופאת משפחה בגלל בעיות שרירים, מקבלים תשובה שהסנדלר השכונתי היה יכול גם לתת לך.
לבעיות שרירים פנה למומחה.

תרגיש טוב

:):):):) זה מזכיר לי את אמא שלי..כל פעם שיש לה כאבים ברגליים היא אומרת אחח מתחתי וריד

Powerlifter · 17-09-07, 14:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zidan

:):):):) זה מזכיר לי את אמא שלי..כל פעם שיש לה כאבים ברגליים היא אומרת אחח מתחתי וריד

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

**P-a-n-1-c** · 17-09-07, 14:38

למה אחי? אני דווקא אוהב אותן

החלמה מהירה

**P-a-n-1-c** · 17-09-07, 14:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

רפואה שלמה , תתנחם שלאנשים יש בעיות ופציעות גדולות יותר.

איך בדיוק זה אמור לנחם אותו?

**Moshe** · 17-09-07, 14:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

איך בדיוק זה אמור לנחם אותו?

שהבעיות שלו לא כאלו גדולות לעומת אנשים אחרים בתחום.

**P-a-n-1-c** · 17-09-07, 14:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

שהבעיות שלו לא כאלו גדולות לעומת אנשים אחרים בתחום.

נו ו?
איך אני שונא שאומרים את זה.
נגיד שברתי רגל, אתה בא ואומר לי סתכל על מתיתהו לו בכלל אין רגליים - מה אכפת לי ממנו?? לי עדיין כואב ובאסה ששברתי את הרגל, למה אני צריך להתנחם בזה שלאחרים יותר חרא?
איזו פרספקטיבה מעוותת

**Moshe** · 17-09-07, 15:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

נו ו?
איך אני שונא שאומרים את זה.
נגיד שברתי רגל, אתה בא ואומר לי סתכל על מתיתהו לו בכלל אין רגליים - מה אכפת לי ממנו?? לי עדיין כואב ובאסה ששברתי את הרגל, למה אני צריך להתנחם בזה שלאחרים יותר חרא?
איזו פרספקטיבה מעוותת

זה כמו להתווכח איתך עכשיו מה יותר טעים מרגרינה או חמאה , תיהיה בריא.

**P-a-n-1-c** · 17-09-07, 15:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

זה כמו להתווכח איתך עכשיו מה יותר טעים מרגרינה או חמאה , תיהיה בריא.

לא הבנתי את ההשוואה...

Yoshi-Moto · 17-09-07, 15:15

פאניק אתה סתם משחק אותה ראש קטן.
כשלבן אדם יש פציעה, הוא נכנס לדיכאון כאילו סוף העולם הגיע, ולהגיד את מה שמשה אמר, מכניס אותם לפרופורציות והם מבינים שזה לא נורא כמו שהם חשבו.

דניאל, תיהיה בריא, רפואה שלמה.
זה חלק מהספורט אין מה לעשות =\

ColemanIsGay · 17-09-07, 15:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

נו ו?
איך אני שונא שאומרים את זה.
נגיד שברתי רגל, אתה בא ואומר לי סתכל על מתיתהו לו בכלל אין רגליים - מה אכפת לי ממנו?? לי עדיין כואב ובאסה ששברתי את הרגל, למה אני צריך להתנחם בזה שלאחרים יותר חרא?
איזו פרספקטיבה מעוותת

אומרים את זה לכל מיני אנשים שחושבים שהגיע סוף העולם משבירת רגל, במקום שיבכו כמו קוקסינלים שיתגברו על הכאב ויסתמו תפה
להכניס את הבנאדם לפרופרציה

Daniel-Barak · 17-09-07, 16:00

תודה לכל מי שעודד

בכללי, כשאין לי מצב רוח, ולאו דווקא מפגיעה פיזית, אני משתדל לחשוב חיובי ולעודד את עצמי. זו גישה טובה P:
רק בריאות חבר'ה, רק בריאות

17-09-07, 11:56	#1
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	אוף, כמה שאני שונא פציעות! מצב חרבנה... כתף ימין שלי הייתה רגישה מאז הדלקת שהייתה לי לפני שנתיים, שנמשכה חודש-חודש וחצי. זו הסיבה שתמיד באימוני חזה וכתפיים, הייתי עושה חימום טוב טוב לכתפיים, אחרת פשוט הייתי מרגיש דקירות וכאבים במהלך האימון. אתמול עשיתי אימון חזה + כתפיים + יד אחורית בבית, עם הציוד המינימלי שיש לי (2 דאמבלים מתברגים וכמה פלטות משקל), אימון לא ממש אנטנסיבי. בלילה, בערך משעה 11, התחילו לי כאבים חזקים בכתף ימין, שלא נתנו לי לישון כמעט. שמתי קרחון על הכתף, אבל זה לא עזר. מרחתי משחת בן-גיי, אבל נאדה, לשוא. רק בבוקר, אחרי אולי 3 שעות של שינה לפרקים, אמא שלי שמה לי משחה מיוחדת לכאבי פרקים וכד' בשם "נו דול", שהרגיעה את המצב. לא מזמן חזרתי מרופאת המשפחה שלנו, והיא קבעה שאין לי דלקת (מזל!), אלא רק מתחתי כמה גידים. זה די מוזר לי, כי האימון שעשיתי, אני עושה אותו בדיוק כבר כמעוט חודשיים בבית, מאז שחזרתי להתאמן, ורק עכשיו ה"מכה" באה... הבעיה היא שההורים שלי כמובן בסרטים של החיים, ואומרים לי דברים כמו: "למה לך להתאמן?", "אתה רואה שזה רק עושה לך רע", "מתי תבין שלא יצא לך כלום מהברזלים האלו?", ועוד, ועוד... הרופאה המליצה על מנוחה של שבועיים, ואני אנוח עד שהמצב יירגע ויחזור בהדרגה לאימונים. זהו, סתם רציתי לשתף ולומר לכם שלא משנה מה, איזור הכתפיים הוא מקום מאוד עדין, לכן תחשבו פעמיים לפני שאתם הולכים "להפציץ" אותו... יום טוב __________________ Daniel

17-09-07, 12:18	#2
סוליקו חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של סוליקו הודעות: 4,371	לדעתי זה סימן רע .. אבל המנוחה של השבועים תסדר לך את המצב תרגיש טוב אח שלי .ותמשיך להפציץ __________________ תמונות שלי : http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=20751 העמוד האישי שלי

17-09-07, 15:15	#14
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	פאניק אתה סתם משחק אותה ראש קטן. כשלבן אדם יש פציעה, הוא נכנס לדיכאון כאילו סוף העולם הגיע, ולהגיד את מה שמשה אמר, מכניס אותם לפרופורציות והם מבינים שזה לא נורא כמו שהם חשבו. דניאל, תיהיה בריא, רפואה שלמה. זה חלק מהספורט אין מה לעשות =\ __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

17-09-07, 16:00	#16
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	תודה לכל מי שעודד בכללי, כשאין לי מצב רוח, ולאו דווקא מפגיעה פיזית, אני משתדל לחשוב חיובי ולעודד את עצמי. זו גישה טובה P: רק בריאות חבר'ה, רק בריאות __________________ Daniel

17-09-07, 12:47	#4
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	רפואה שלמה , תתנחם שלאנשים יש בעיות ופציעות גדולות יותר.

17-09-07, 14:38	#8
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	למה אחי? אני דווקא אוהב אותן החלמה מהירה