|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שמתי לב מאז שהתחלתי לקחת את האבקת חלבון אני פחות עייף,לא רק באימונים גם בשינה ,לפני שלקחתי את האבקה ב-8 בערב הייתי נישפך!! עכשיו אני מתאמן יותר חזק(אימון Ab וישר אחריו ריצה 7 ק"מ) ואני ערני כמו שור האם יש קשר?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() לא חושב שיש קשר
למה אתה רץ כל כך הרבה? (אני מניח שאתה במסה אם אתה כל כך ערני) |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אני חושב שפשוט נכנסת לכושר, לאורח חיים בריא יותר ולכן גם רמת העייפות בעקבות האימונים פחתה. כל הכבוד.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() |
|
![]() |
![]() |