|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-06, 12:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה | כמה כפות סוכר ענבים לשים?
תראו יש לי אבקה אני שותה אותה עם חלב עכשיו אני רוצה לשים בה סוכר ענבים כמה לשים?
|
|
|
|
17-11-06, 13:01
|
#2 |
|
מנהל ראשי
|
מאסה או חיטוב? ומה המשקל גוף שלך?
|
|
|
|
|
17-11-06, 16:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה במאסה אז 0.8-1.2 גרם לכל קילו משקל גוף אם אתה בחיטוב אז 0.3-0.4 לכל קילו משקל גוף לדעתי אם אתה במאסה וקשה לך לדחוף עוד קלוריות תלך על 1.2לקילו
|
|
|
|
|
17-11-06, 18:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בקיצור אני שוקל 50 גובה 168
כמה כפיות לשים? ותדיקו כפיות אוכפות. |
|
|
|
|
17-11-06, 21:43
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה במסה אז 8 כפיות
אם אתה בחיטוב אז 4 כפיות
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
17-11-06, 21:59
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כפית אחת שטוחה = 5 גרם (סתם שתדע)
|
|
|
|
תצוגה לינארית
