|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-07, 18:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה בסקוואט במשקלים גבוהים
כבר הרבה זמן שכשאני עושה משקלים גבוהים בסקוואט (גבוהים יחסית כמובן, 100+) המוט נוטה טיפה קדימה בצד אחד ואחורה בצד השני, יש לי עקמת קלה בגב שאני חושב שהבעיה נגרמת מזה.
איך אפשר לפתור את זה ? |
|
|
תצוגה בשכבות