לנציגים כמה שאלות על אבקה

oRen_s · 27-02-08, 19:21

שלום
אז ככה אני בן 16
גובה 184
משקל 64 בערך
מתאמן כבר חודשיים בערך אני רוצה לדעת על איזה אבקה אתם ממליצים לי לעלות במסה ונקי כמה שיותר כי כמה שניסיתי לאכול ולאכול זה לא הכי עוזר..ומקשה עלי.
אבל אני ממש פוחד לעלות גם ב% שומן ואני ממש רגיש בנושא של השומן,
הייתי רוצה לישמוע המלצות על אבקות עם ערכים
ואם יש משתמשים שממליצים גם אני אשמח לישמוע
תודה מראש אורן

oRen_s · 27-02-08, 20:54

מישו??

tomerA · 27-02-08, 22:03

תתחיל לאכול כמו בן אדם.

oRen_s · 27-02-08, 22:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

תתחיל לאכול כמו בן אדם.

טוב ואתה תגיד לי איך אני אוכל
בקיצור מי שלא מעוניין שלא יגיב

toxicity · 27-02-08, 22:43

לא תאכל לא תגדל
תוספים באים אחרי תזונה, לא לפני

Mey D · 28-02-08, 00:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oRen_s

שלום
אז ככה אני בן 16
גובה 184
משקל 64 בערך
מתאמן כבר חודשיים בערך אני רוצה לדעת על איזה אבקה אתם ממליצים לי לעלות במסה ונקי כמה שיותר כי כמה שניסיתי לאכול ולאכול זה לא הכי עוזר..ומקשה עלי.
אבל אני ממש פוחד לעלות גם ב% שומן ואני ממש רגיש בנושא של השומן,
הייתי רוצה לישמוע המלצות על אבקות עם ערכים
ואם יש משתמשים שממליצים גם אני אשמח לישמוע
תודה מראש אורן

הלוואי וכל הרזים יגיעו אליי, אני חובבת גיינרים מושבעת

אז ככה, אם סימנת כן על כמה מהבאים:
1. אתה רזה רזה
2. אתה לא מסוגל לעלות במשקל
3. קשה לך לאכול הרבה
4. גם כשאתה מתאמץ לאכול אתה לא עולה

--- דינג דינג דינג!

אתה צריך גיינר. ומשלל הגיינרים שבחנות, (אבקות לעליה במאסה), יש לך 2 אופציות. הטובה יותר עבורך, היא התחמושת הכבדה ביותר בחנות: פרפקט 3000.
הנה לינק:
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=100&Page=2
כדאי לך לקרוא כאן, ואז להחליט אם יש לך עוד שאלות. אנחנו כאן מוכנים עם השייקר

מיטל.

28-02-08, 00:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mey D

הלוואי וכל הרזים יגיעו אליי, אני חובבת גיינרים מושבעת

אז ככה, אם סימנת כן על כמה מהבאים:
1. אתה רזה רזה
2. אתה לא מסוגל לעלות במשקל
3. קשה לך לאכול הרבה
4. גם כשאתה מתאמץ לאכול אתה לא עולה

--- דינג דינג דינג!

אתה צריך גיינר. ומשלל הגיינרים שבחנות, (אבקות לעליה במאסה), יש לך 2 אופציות. הטובה יותר עבורך, היא התחמושת הכבדה ביותר בחנות: פרפקט 3000.
הנה לינק:
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=100&Page=2
כדאי לך לקרוא כאן, ואז להחליט אם יש לך עוד שאלות. אנחנו כאן מוכנים עם השייקר

מיטל.

הפרפקט באמת כבד אפילו כבר מידי.
היתי הולך על הסיריוס מס או הצ'מפיון

Ido · 28-02-08, 00:25

מיטל יום שני ה-10 לחודש מרץ את ברמת גן?

gil-Nissim · 28-02-08, 00:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ido

מיטל יום שני ה-10 לחודש מרץ את ברמת גן?

מיטל, עידו היה רוצה לדעת האם את פנוייה לקשר

אורן_ג · 28-02-08, 00:50

אחי אם גיינר רק סירויס מאסס בהצלחה

Mey D · 28-02-08, 06:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ido

מיטל יום שני ה-10 לחודש מרץ את ברמת גן?

עוד מוקדם לדעת...! אשמח לתת קואורדינטות מדוייקות כשאדע...

ואיפה הקפה????

Ido · 28-02-08, 14:07

יהיה קפה מה את דואגת????

oRen_s · 28-02-08, 15:28

איך הטעם תות?
ושוב אני מפחד להשמין איך זה הולך כמה מנות ביום וכו??

bad boy · 28-02-08, 15:40

כך בחשבון שזה לא מספיק לחודש

oRen_s · 28-02-08, 15:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bad boy

כך בחשבון שזה לא מספיק לחודש

אני אשמח אם תפרט
כי אני רואה זה 4.5 קילו כמה זה כל מנה וכמה מנות כל יום

hasman90 · 28-02-08, 15:49

למה הסיריוס מס עולה יותר מ Prepect ?
בשניהם יש אותה כמות וסיריוס עולה 360 וסיריוס 570 ככה.. מה ההבדל בניהם למה גם אני מחפש גיינר ואני רואה שהוא במחיר זול יחסית לגיינרים האחרים..

ועוד שאלה.. בערכים של ה prefect היה רשום 536 גרם פחימות ! ו 60 גרם חלבון ? זה למנה ?? ואם כמה גרם זה כל מנת הגשה ?

hasman90 · 28-02-08, 15:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oRen_s

אני אשמח אם תפרט
כי אני רואה זה 4.5 קילו כמה זה כל מנה וכמה מנות כל יום

תגיד לי מזה אני מפחד להשמין! אתה רוצה לעלות במסה ככה זה אין מה לעשות זה או שתשמין או שתישאר שחיף לתמיד..
אתה עולה במשקל קצת קצת שומן אין מה לעשות ואז יש את החיטוב הכל יורד מה אתה דואג כל כך

oRen_s · 28-02-08, 16:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hasman90

תגיד לי מזה אני מפחד להשמין! אתה רוצה לעלות במסה ככה זה אין מה לעשות זה או שתשמין או שתישאר שחיף לתמיד..
אתה עולה במשקל קצת קצת שומן אין מה לעשות ואז יש את החיטוב הכל יורד מה אתה דואג כל כך

=\
וואלה יש פה מישו שניסה את התות? אני רוצה להזמין

hasman90 · 28-02-08, 16:08

שמע עכשיו דיברתי איתם למה אחרי שראיתי את האבקה גם אני חשבתי לקנות.. הבעיה בא שאין הרבה חלבון בכלל היא יותר מבוססת על פחמימות.
אז אם אתה מכניס את הכמות חלבון שאתה צריך לגוף אבל עדין לא עולה במשקל זאתי האבקה בשבילך.. אבל אם גם חלבונים וגם פחימימות אז אתה צריך את הסיריוס מאס שהיא די יקרה..

oRen_s · 28-02-08, 16:30

יקר מידי...
תודה בכל מקרה
יש פה מישו שניסה את זה כבר?

27-02-08, 19:21	#1
oRen_s חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של oRen_s הודעות: 318	לנציגים כמה שאלות על אבקה שלום אז ככה אני בן 16 גובה 184 משקל 64 בערך מתאמן כבר חודשיים בערך אני רוצה לדעת על איזה אבקה אתם ממליצים לי לעלות במסה ונקי כמה שיותר כי כמה שניסיתי לאכול ולאכול זה לא הכי עוזר..ומקשה עלי. אבל אני ממש פוחד לעלות גם ב% שומן ואני ממש רגיש בנושא של השומן, הייתי רוצה לישמוע המלצות על אבקות עם ערכים ואם יש משתמשים שממליצים גם אני אשמח לישמוע תודה מראש אורן __________________ "יש אנשים שלהם אוכל זה אמצעי קיום...כי כאלה שזה הרבה יותר מזה"

27-02-08, 20:54	#2
oRen_s חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של oRen_s הודעות: 318	מישו?? __________________ "יש אנשים שלהם אוכל זה אמצעי קיום...כי כאלה שזה הרבה יותר מזה"

27-02-08, 22:03	#3
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	תתחיל לאכול כמו בן אדם. __________________ knowledge is power

28-02-08, 00:25	#8
Ido IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Ido הודעות: 1,915 גיל:: 20 עוסק ב:: צה"ל	מיטל יום שני ה-10 לחודש מרץ את ברמת גן? __________________ http://fddfe.0fees.net/ :p

28-02-08, 00:50	#10
אורן_ג חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של אורן_ג הודעות: 253	אחי אם גיינר רק סירויס מאסס בהצלחה __________________

27-02-08, 22:43	#5
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	לא תאכל לא תגדל תוספים באים אחרי תזונה, לא לפני

28-02-08, 14:07	#12
Ido IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Ido הודעות: 1,915 גיל:: 20 עוסק ב:: צה"ל	יהיה קפה מה את דואגת???? __________________ http://fddfe.0fees.net/ :p

28-02-08, 15:28	#13
oRen_s חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של oRen_s הודעות: 318	איך הטעם תות? ושוב אני מפחד להשמין איך זה הולך כמה מנות ביום וכו?? __________________ "יש אנשים שלהם אוכל זה אמצעי קיום...כי כאלה שזה הרבה יותר מזה"

28-02-08, 15:40	#14
bad boy חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bad boy הודעות: 488	כך בחשבון שזה לא מספיק לחודש

28-02-08, 15:49	#16
hasman90 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של hasman90 הודעות: 1,481 גיל:: 20 חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן	למה הסיריוס מס עולה יותר מ Prepect ? בשניהם יש אותה כמות וסיריוס עולה 360 וסיריוס 570 ככה.. מה ההבדל בניהם למה גם אני מחפש גיינר ואני רואה שהוא במחיר זול יחסית לגיינרים האחרים.. ועוד שאלה.. בערכים של ה prefect היה רשום 536 גרם פחימות ! ו 60 גרם חלבון ? זה למנה ?? ואם כמה גרם זה כל מנת הגשה ?

28-02-08, 16:08	#19
hasman90 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של hasman90 הודעות: 1,481 גיל:: 20 חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן	שמע עכשיו דיברתי איתם למה אחרי שראיתי את האבקה גם אני חשבתי לקנות.. הבעיה בא שאין הרבה חלבון בכלל היא יותר מבוססת על פחמימות. אז אם אתה מכניס את הכמות חלבון שאתה צריך לגוף אבל עדין לא עולה במשקל זאתי האבקה בשבילך.. אבל אם גם חלבונים וגם פחימימות אז אתה צריך את הסיריוס מאס שהיא די יקרה..

28-02-08, 16:30	#20
oRen_s חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של oRen_s הודעות: 318	יקר מידי... תודה בכל מקרה יש פה מישו שניסה את זה כבר? __________________ "יש אנשים שלהם אוכל זה אמצעי קיום...כי כאלה שזה הרבה יותר מזה"