|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-08, 07:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי חטיף אנרגיה
זה טוב אם מייד אחרי החדר כושר אני אוכל חטיף אנרגיה עם 10 גרם חלבונים?
יש בו 140 קלוריות דרך אגב |
|
|
|
28-03-08, 13:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
כן כל עוד אין בו מלא שומן
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
28-03-08, 16:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
..
זה חטיף שעשוי כולו מבוטנים..
ואני גר בשיקגו אז כתוב באנגלית אז אני לא ממש בטוח כמה שומן יש בו אבל כתוב ב"טוטל פאט" 8 גרם זה בסדר? |
|
|
|
תצוגה לינארית
