|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-04-08, 12:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוספי מזון - האם אפשרי לקחת ללא תפריט?
שלום.
חשבתי על לקחת תוספי מזון בלי לשמור על תפריט זאת אומרת שאין לי תפריט מסודר. אם כן, איזה אבקה כדאי לי לקנות בתור התחלה? א ני מתאמן חודשיים
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
תצוגה בשכבות