|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תגידו בשביל לעבוד על חזה עליון בשכיבות שמיכה צריך לשים את הידיים על המיטה או את הרגליים על המיטה?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
![]() את הרגליים על המיטה
__________________
מה ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() בטוח?? אמרו לי ידיים על המיטה..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Banned
|
![]() רגליים על המיטה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() כן אחי את הרגליים על המיטה
|
![]() |
![]() |