|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-08, 14:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לתבלינים
אני בתקופת חיטוב כרגע
ואת החזה עוף והסלטים אני מתבל בדי הרבה תבלינים פלפל שחור פפריקות וכ'ו עכשיו השאלה תבלינים בדרך כלל הם בעלי ערך קלורי גבוה? או שאין בעיה לתבל תיבול כבד .... |
|
|
|
30-04-08, 15:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי דוגרי עכשיו אתה נתפס על שטויות..
תאכל אחי איך שטעים לך ואיך שנח לך.. תבלינים זה לא מה שיהרוס לך את הגוף אל תדאג.. |
|
|
|
|
30-04-08, 15:27
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
הבן אדם בחיטוב זה מאוד קריטי אם התיבול זה הרבה קלוריות או לאא ביגלל התיבול הוא יכול להיכנס למאזן קלורי שלילי!!!! אם התיבול באמת בעל ערך קלורי גדול בשביל לקבל תשובה ניצטרך לחכות למישהו שיודע
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
|
30-04-08, 15:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה בכמות כזאות שזה לא משנה קלורית. בקיצור קלורית תבלינים זה לא בעיה ( אלה אם שמן זה תבלין אצלך)
|
|
|
|
|
30-04-08, 16:19
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה לא ארוחה וזה אפילו לא תוסף זה לא נורא בכלל.. וגם הוא לא מדבר פה על סוכר.. |
|
|
|
|
|
30-04-08, 16:38
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
|
תבלינים אם ויש בהם ערך קלורי כלשהו בכלל... הוא מאוד מזערי...
אבל כמו שכבר אמרו פה זה לא סיפור כל עוד אתה לא מתבל בסוכר או שמנים למינהם.. אם אתה מתבל במלח כדאי לשים לב לכמויות יותר מידי מלח לא בריא... |
|
|
|
|
30-04-08, 16:45
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
אתם אומרים דברים לא מבוססים בכלל אתה חושבים שאם זה מעט כמות בעין אז זה מעט קלוריות
אני כימעט בטוח שפפריקה זה מלאא קלוריות
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|
|
|
|
|
30-04-08, 16:48
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יצאת טונה!!!
__________________
|
|
|
|
|
30-04-08, 16:56
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא אחיי זהההההה תלביניםם אתה מביןןןןןן הם לא מביניםםםםםםםםםם הם עובדיאםם עלייך זה פאול קלוריות אחיי אל תוכל את זה אתה תאשמין ותהיה כמו דאגג גדול אז אל תתבל את האוכלל טובב? זה 1000 קלוריות לגרםםם אחי זה סוםסום וקלוריותת
|
|
|
|
|
30-04-08, 17:47
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
הערך קלורי של תבילינים אינו זניח, בפפריקה,כמון,קינמון וכ"ו יש כ350-380 קלוריות ל100 גרם.
עם זאת, תבלינים עשירים במינרלים, נוגדי חימצון וסיבים תזונתיים ולא כדאי לוותר עליהם, חוץ מזה כשמתבלים חזה עוף למשל אז משתמשים בפחות מ5 גרם, כך שהערך הקלורי ממש לא גדול. |
|
|
|
|
30-04-08, 17:52
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-04-08, 18:28
|
#12 |
|
Banned
|
מי אוכל 100ג' קינמון יא משוגעים? יש לך מושג בכלל כמה זה 100ג' קינמון? Lol
|
|
|
|
|
30-04-08, 18:36
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ ממלח. אבל זה לא שאתה שם בכמויות אלא משהו כמו 5 גרם 10 גג |
|
|
|
|
|
30-04-08, 19:11
|
#14 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-04-08, 21:14
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
במלח אין בכלל קלוריות (רק המון נתרן) אבל בכל התבלינים האחרים יש את הערך הקלורי שציינתי, אם עדיין אתה מתעקש שאני טועה אתה מוזמן לבדוק באתר http://www.nutritiondata.com/ פשוט תכתוב בחיפוש paprika, cumin, crocus וכ"ו. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
