|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-08, 18:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שלום חדש + עזרה תוכנית אימונים
אני מתאמן במכון כושר כבר שלוש חודשים
אני צריך עזרה תכנית אימונים אני רוצה לפתח את הגוף ולרזות מישהו יכול לעזור לי לבנות תוכנית אימונים נתונים עליי: גיל-16.1 גובה-1.80 משקל-86 מי שיכול שידבר איתי בicq 419222401 תודה רבה לעוזרים ! |
|
|
|
10-05-08, 20:14
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עודד קטש
__________________
|
|
|
|
|
11-05-08, 15:07
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
נו מישהו יכול לעזור לי ?
ואל תהיו מטומטמים כמו trx--->sus תודה לעוזרים |
|
|
|
|
11-05-08, 22:08
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
*שלושה חודשים .
במכון הכושר שלך אין מדריך? |
|
|
|
תצוגה לינארית
