ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-08-08, 14:20   #1
idunno
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 106
ברירת מחדל שאלה: לגבי הגנטיקה של הריבועים בבטן

יש לי אחוז שומן אני מעריך שדי נמוך, אבל אין ממש הפרדה בין הריבועים, כאילו יש הפרדה רק כמו קווים, ככה שהריבועים נראים כמו מלבנים גדולים, כאילו במקום 6 ריבועים יש לי משהו כמו 3 מלבנים גדולים כאלה, ואין את הקו שבאמצע שהופך אותם לריבועים, זה גנטיקה? אחוז שומן? מסה בבטן?
idunno מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-08, 14:31   #2
shahar-king
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshahar-king
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar-king שלח הודעה דרך MSN אל shahar-king
ברירת מחדל

לפי התאור שלך נשמע כמו גנטיקה
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
shahar-king מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-08, 14:35   #3
idunno
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 106
ברירת מחדל

כאילו לא יכול להיות מצב של ריבועים?
idunno מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-08, 14:47   #4
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל

תביא תמונה
__________________
C:\DSC_000087KG
senate מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-08, 14:49   #5
idunno
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 106
ברירת מחדל

לא בקטע של להביא תמונה חח, אני יתן עוד דוגמה למשהו, לדוגמה שאני עושה כפיפות בטן אני רואה כמו מסת שריר בצורה מלבנית, כאילו רואים את המסת שריר של הריבועים עולה, אני לא יודע על איזה אחוז שומן אני, אבל מזה אומר שיש לי מסת שריר מאוד גדולה בבטן ואני צריך להוריד אחוז שומן שיראו בבירור?

נערך לאחרונה על ידי idunno, 13-08-08 בשעה 14:55.
idunno מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-08, 14:55   #6
israelijedi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 81
כללי:: משקל שיא 73
גיל:: 18
עוסק ב:: A
חדר כושר: A
ברירת מחדל

היה לי חבר שהיה לו את זה ומת...
סתםםם

אחי זה נטו גנטיקה אני מכיר מישהו עם זה אתה יכול לנסות לחטב אבל אני לא בטוח שזה יעבוד.
israelijedi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-08, 14:57   #7
idunno
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 106
ברירת מחדל

ערכתי תסתכל אולי תבין טיפה יותר.
idunno מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-08, 15:11   #8
israelijedi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 81
כללי:: משקל שיא 73
גיל:: 18
עוסק ב:: A
חדר כושר: A
ברירת מחדל

חבר אני אהיה שמח לעזור לך , אבל זה קצת קשה ככה ממה שאני מבין עדיין זה גנטיקה עכשיו אם אתה יודע שאתה על 12 אחוז שומן אז תחטב תרד קצת באחוזי שומן אם אתה יודע שאתה ממש רזה אז כנראה שזה גנטיקה, יותר מזה קשה לי להגיד בלי תמונה.
israelijedi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-08, 15:13   #9
idunno
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 106
ברירת מחדל

אני 1.85+ על 71.7 ככה עם מסת שריר.
יש מצב אתה אומר כמה אחוז שומן זה?
idunno מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-08, 15:17   #10
israelijedi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 81
כללי:: משקל שיא 73
גיל:: 18
עוסק ב:: A
חדר כושר: A
ברירת מחדל

אני לא יודע לנחש אני גם לא רוצה סתם להגיד בערך. מהנתונים אבל אתה אקטומורף.
israelijedi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-08, 15:19   #11
idunno
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 106
ברירת מחדל

בטוח אקטומורף?
מה ההגדרה, ותגיד בערך אחי חח מה זה משנה, אני רוצה לדעת בערך כמה אחוזי שומן זה.
אני הייתי אומר אני בערך 12% שומן לא יותר.
idunno מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-08, 16:13   #12
idunno
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 106
ברירת מחדל

משום מה אני לא יכול לערוך, רציתי להגיד שהסתכלתי קצת במאפיינים וזה נראה כאילו אני שילוב של אקטומורף ומזומורף.
idunno מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים