|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-08, 11:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - חיטוב
בחיטוב מורידים מסת שריר? גם אם עושים "נכון"?
|
|
|
|
21-08-08, 12:40
|
#2 |
|
Banned
|
אם עושים חיטוב כמו שצריך מאבדים מעט מאוד מאסת שריר, הבעיה היא כמה טובה המאסה שלך הייתה ואם החיטוב הולך כמו שצריך.
|
|
|
|
|
21-08-08, 12:45
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-08-08, 12:46
|
#4 |
|
Banned
|
אני מכיר הרבה אנשים שרק עלו במשקלי עבודה בזמן החיטוב - אין לי מושג למה
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
