|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כמה זמן שייק חלבון טוב עד שהוא מתקלקל ? .
אפשר לשים אותו במקרר אפילו כמה ימים לפני שאני מתאמן ואז לחכות עד שאני מתאמן ואז לקחת אותו ? זה כמו חלב ? |
![]() |
![]() |