|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-08, 14:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה
כוסמת נחשב לפחמימה מורכבת וטובה? יש לזה ערך גליקמי גבוה או שלא מומלץ?
אפשר במקום שבולת שועל לאכול כוסמת? הזוי אבל..טעים לי וקרקרים מקמח מלא (כוסמין\חיטה) שמורכב רק מקמח? אין שום תוספות אפילו לא מלח. ועוד שאלה, יתכן מצב שיורדים במשקל עקב מצב נפשי? |
|
|
|
05-10-08, 15:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן זו פחממה מורכבת
כן כן כן אפשר לרדת במשקל אסל זה בעיקר נובע מחוסר תיאבון וכו |
|
|
|
|
05-10-08, 15:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כוסמת אחלה פחמימה, ערך גליקמי נמוך, פחמימה מורכבת...ערכים תזונתיים טובים...
__________________
|
|
|
|
|
05-10-08, 15:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קינואה את לא אוהבת? זה אחלה דבר גם יש בזה יותר חלבון.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
תצוגה לינארית
