|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-08, 13:01
|
#1 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
צריך המצלמה על דברים שמועילים לפיתוח גוף
אני מוציא עוד שבוע הזמנה מהאתר איבי או באדיבילד
עכשיו ככה אני מביא 3 קופסאות חלבון של גולד אופטימום קריאטין ( אני עדיין אל סגור מה אני רוצה ) את הון ואפור של לפני האימון מה אתם עוד מציעים להזמין
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
19-10-08, 13:10
|
#2 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
נראלי שחלבון קזאין
החלבון הזה שלוקחים לפני השינה לא? עם זה קריאטין הראשון שלך תתחיל עם מונוהייבריד וקנה גם חומצות אמינו ואומגה 3
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
19-10-08, 13:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני רואה אתה מחפש רק מה לדחוף לגוף אחי תרגיע אל תחפש כל דבר לדחוף לגוף
אתה לא נראה אחד שמתאמן כבר שנים מה אתה מחפש לקנות את כל הדברים האלה זה דברים שצריכים בהמשך אני בכלל לא מדבר על הכסף(שזה ממש יקר)למה לך סתם לדחוף דברים לגוף....תחשוב אל תרצה כל הזמן לדחוף דברים לגוף זה לא יקדם אותך לשום מקום .קריאטין זה לאנשים שתוקעים במשקלים ואני מתאר לעצמי שאתה יודע את זה ואני בטוח שאתה לא תקוע אז למה? |
|
|
|
|
19-10-08, 13:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הבן אדם מתאמן כמעט שנה ואין סיבה למה לא להשתמש בקריאטין או באבקת חלבון אם יש לו כסף למה לא? אלו תוספים מעולים שעוזרים המון ולא רק למי "שתקוע במשקלי עבודה", הנאנו ואפור נראה לי מיותר אבל זה כבר לשיקולך האישי, אתה מזמין מחו"ל?
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
|
19-10-08, 13:17
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הוא מתאמן כבר שנה?:x
|
|
|
|
|
19-10-08, 13:18
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
עזוב שלוש קופסאות של חלבון קופסא מספיקה לחודשיים בערך.. כה שתביא שתיים... מקסימום עוד חצי שנה תזמין עוד..
במקום הקופסא השלישית תקנה גיינר פרוקומפלקס קופסא של 2.3 קילו עם אני לא טועה יש בה 52 מנות הגשה עם אני לא טועה... עם מחלקים לפי 25 גרם חלבון למנה.. וזה הגיינר הכי טוב שקיים היום לדעתי תביא את הקריאטין תביא קילו ועם כבר אז שיהיה סלמס או מונו נקי.. עזוב את הנאנו זה סתם חרטא ולא על כולם זה עובד... בולשיט גמור לדעתי... קנה נו אקספלוד... ודבר איתי במסן או באי סי קיו אחי kuly2003@nana.co.il 249085759
__________________
|
|
|
|
|
19-10-08, 13:20
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אולי קצת פחות אני לא זוכר במדוייק, אתה מדבר על תוספים כאילו זה אבקת קסם שאתה לוקח אותם והופ בלי מאמץ אתה עושה 100 קילו בבנץ' ובלי מאמץ מעלה 5 קילו נוספים, אפילו אם תקח את כל התוספים שבעולם והתפריט גרוע לא יצא לך מזה כלום האוכל בא במקום הראשון והתוספים? כשמם כן הם פשוט משהו שמוסיפים לאוכל...
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
19-10-08, 13:28
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
19-10-08, 13:32
|
#9 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
על חומצת אמינו עדיין לא שמעתי ולא הבנתי למה היא מועילה ואותו שאלה גם על האומגה 3
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
19-10-08, 13:33
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וכן זה אחלה גיינר |
|
|
|
|
|
19-10-08, 13:43
|
#11 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
אז הוא לא כל כך מישתלם עם הוא 140 גרם למנה
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
19-10-08, 14:06
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אל תקנה חומצות אמינו לא צריך !
יש לך מספיק באופטימום גולד ובביצים בחלמון ובעוד מאכלים שכל מפתח גוף צריך לאכול. תביא קריאטין טהור ואני מציע לך אם כבר לקנות שק של גולד כי זה יותר חסכוני .. אבל על כל מקרה אולי גם אומגה שלוש אם אין לך ומולטי ויטמין שזה חובה. לך על אופטמי מן. |
|
|
|
|
19-10-08, 14:10
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אלירן אתה בטוח שיצא לך משתלם עם המשלוח מבודבילדינג??
תבדוק טוב את זה אחי... זה הולך לפי משקל |
|
|
|
|
19-10-08, 14:46
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חחחחח אתה צריך מכולה שלמה בשביל כל מה שאתה רוצה להזמין...המכס ייכנסו לך טוב טוב בכיס... |
|
|
|
|
|
19-10-08, 14:51
|
#15 |
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
אחי תזמין nitro core 24, אני ממש מרוצה ממנו
|
|
|
|
|
19-10-08, 14:59
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
תקנה שק גדול של פחיות טונה במים
 |
|
|
|
|
19-10-08, 15:06
|
#17 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
חחחחחחח השק הזה כבר לא חסר
עכשיו אני ינסה ליצור איתם קשר שירשמו על האריזה שזה מתנה שהמכס לא יזיין לי תתחת
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
19-10-08, 15:13
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דבר ראשון, תקנה חלבון וואי (whey), מולטי ואומגה 3. אם אתה רוצה/יכול תוסיף גם חלבון קזאין, פרוקומפלקס גיינר, קריאטין, אולי איזה מוצר ללפני אימון (תחפש white flood או animal pump). בהצלחה.
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
19-10-08, 15:15
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
bb.com בחיים לא ירשמו שזה מתנה ,זו חברה רצינית .תשאל אותם בעצמך ותראה את התשובה בכל מקרה..שחבילה שוקלת יותר מ 5 קילו היא ישר נבדקת..יש מצב שמשרד הבריאות יעקב לך את החבילה להרבה זמן ואתה תשלם הרבה מיסים תתחיל ממשהו קטן אני הזמנתי ניטריק בוסט ש ל אופטימום כולה 10 דולר משלוח . מחכה שהמוצר יגיע |
|
|
|
|
|
19-10-08, 16:11
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
המכס כן יזיין לך תתחת אם יראו את זה
תקנה אוכל, תאמין לי הכל שטויות, אם חסר לך חלבון אולי אבקת חלבון. אפילו הקריאטין מיותר, אתה כולה בן 15, עוד לא מיצית את כל היכולות של הגוף שלך, בשביל מה סתם? |
|
|
|
תצוגה לינארית
