|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-08, 15:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלבון
יש לי שאלה בקשר לחלבון בשעה 5 יש לי ארוחה של 1 ביצה ו 4 חלבוני ביצה + 3 לחם חיטא מלאה אז אם לא יוצא לי לאכול את ה 5 ביצים האלה זה בסדר לישתות אבקת חלבון של צ'אמפיון? אני לוקח סיריוס מאס חצי כף בבוקר וכף אחרי אימון
|
|
|
|
20-10-08, 15:51
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
לא הייתי עושה את זה על בסיס קבוע. אוכל>אבקה.
__________________
|
|
|
|
|
20-10-08, 16:13
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-10-08, 17:25
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
פעם ב לא יקרה לך כלום אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
