|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-08, 13:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
11 קילו
עליתי בחודשיים
ומה שהבנתי שבחודש אפשר לעלות גג קילו שריר או משו כזה אז מה 9 קילו זה שומנים ונוזלים מאה אחוז?ורק 2 קילו זה שריר? אם כן אז על הפנים חח קחו בחשבון שאני עובד לפי תפריט{יש גם צ'יטים פה ושם גם אני מודה}:):):):) נערך לאחרונה על ידי tuli10, 26-10-08 בשעה 13:42. |
|
|
תצוגה בשכבות