|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
![]() סיימתי מונו ואני רוצה להתחיל עם משהו חדש.
בדקתי ב-BB כתוב שיש בצמפיון 20 מנות ל1.8 קילו! לאופטימום יש 38 מנות ל1.8 קילו(לוקחים לפני אימון רק). אז מה יספיק לי צמפיון שלם לעשרה ימי אימונים?? wtf ומה אופטימום לא לוקחים אחרי אימון? אן טעם? תבעירו לי את העיניין.
__________________
גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() אני מוכר פרי לואד חדש שלם של 900 ג' מהקופסא ב100 שקל, דבר איתי אם אתה מעוניין.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
![]() ציטוט:
מה המייל שלך אחי?
__________________
גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() 2 כפות הגשה = מנת הגשה , אין צורך לקחת מנה שלמה תיקח כף אחת לפני או אחרי האימון ז"א רק 6 גרם קראטין במקרה של צ'מפיון ורק 5 במקרה של אופטימום .
ומה זה משנה? אם המונו עבד עלייך טוב תמשיך איתו , פרי לואד ואקסטרים יש בהם אותו קראטין מונוהידרייט.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |