בנגיי אחרי אימון

**Woofer** · 13-12-08, 20:33

במידה והפאן הכלכלי מאפשר, זה בריא/טוב/אפקטיבי למרוח קצת מבנגיי כמה שעות אחרי אימון שהשרירים ינוחו או לא?

the animal · 13-12-08, 20:34

אין צורך, רק אם אתה מרגיש שהשרירים תפוסים אז הייתי שם לפני האימון.

SaharKazes · 13-12-08, 20:35

התפקיד של בן גיי זה הקלה זמנית של כאבים קלים בגב, בפרקים ושרירים תפוסים
לדעתי אין שום קשר בין זה לבין מנוחה של שרירים
כל עוד אין לך כאבים שנמשכים הרבה זמן, חבל להשתמש..

gil-da91 · 13-12-08, 20:48

אחי יש משחה שקוראים לה טראומין, היא יותר טובה מבנגיי וגם לא מסריחה כמו בנגיי!
אבל יותר יקרה.

13-12-08, 20:33	#1
Woofer Banned תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Woofer הודעות: 172	בנגיי אחרי אימון במידה והפאן הכלכלי מאפשר, זה בריא/טוב/אפקטיבי למרוח קצת מבנגיי כמה שעות אחרי אימון שהשרירים ינוחו או לא?

13-12-08, 20:35	#3
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	התפקיד של בן גיי זה הקלה זמנית של כאבים קלים בגב, בפרקים ושרירים תפוסים לדעתי אין שום קשר בין זה לבין מנוחה של שרירים כל עוד אין לך כאבים שנמשכים הרבה זמן, חבל להשתמש.. __________________ ALLMAX ISRAEL

13-12-08, 20:34	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אין צורך, רק אם אתה מרגיש שהשרירים תפוסים אז הייתי שם לפני האימון.

13-12-08, 20:48	#4
gil-da91 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של gil-da91 הודעות: 577 חדר כושר: חדר כושר פרטי בבית	אחי יש משחה שקוראים לה טראומין, היא יותר טובה מבנגיי וגם לא מסריחה כמו בנגיי! אבל יותר יקרה.