|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-07, 15:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה סוג סט לעשות?
איך אתם עושים את הסטים שלכם בצורת פירמידה או סטים קבועים ?
והאם יש יותר אפקטיביות בעבודת סטים קבועים?
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
|
תצוגה בשכבות