|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-09, 19:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
 |
טחינה !
האם אתם אוכלים טחינה במהלך היום בתפריט שלכם ועם כן כמה הומלץ לי על כף טחינה ביום !
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
20-02-09, 19:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן, לי יש 30גרם טחינה גולמית בתפריט.
|
|
|
|
|
20-02-09, 19:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן, יש לי 2 כפות בתפריט (טחינה גולמית).
|
|
|
|
|
20-02-09, 19:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
יש לי בבית טחינה של צבר בלי תוספת טחינה נקייה
איך אני מכין את הגולמית אני יודע שיש קופסא טונה גולמית איך מכינים אבל ?! ומה ההבדל בין טחינה של צבר לבין גולמית !
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
|
20-02-09, 19:41
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחלה מקור לשומן איכותי ..
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
20-02-09, 19:41
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש מוצר שקוראים לו טחינה גולמית (משומשום מלא), תקנה אותו תוסיף מים ותערבב. (או דבש, עם דבש יותר טעים) |
|
|
|
|
|
20-02-09, 19:43
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
מקור טוב לשומנים אבל לא להגזים בה
|
|
|
|
|
20-02-09, 19:50
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
כמה מים מוספים עם אני רוצה שתהיה לי רק כמות של כף סורי על הבורות !
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
|
20-02-09, 19:56
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-02-09, 20:25
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
אני רק רוצה להמליץ אנשים אכשיו אני אוכל את הארוחה שלי וחלק ממנה זה סנוויץ עם טחינה רגילה של צבר טונה במים על זה ביצה עגבניה טבשקו וחרדל פשוט גן עדן אוכל לאט שלא יגמר (-:
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
|
20-02-09, 20:30
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
