ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-03-09, 11:42   #1
dikt
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 16
ברירת מחדל שאלה לגבי טונה...

אני התחלתי בתחילת החודש חיטוב
אני כרגע 75 קילו הגובה שלי 1.78 והאחוז שומן שלי הוא בערך 17-18
אני אוכל בין 4-6 טונות בשבוע עד עכשיו תמיד הייתי אוכל טונה במים אבל חבר שלי שמבין יותר ממני המליץ לי להמיר את הטונה או לפחות חלק מהם לטונה בשמן למה השמן של הטונה הוא איכותי ולמרות שאני בתקופת חיטוב עדיין מומלץ לי לצרוך את השמן הזה.
חשוב לציין שאת הטונה אני לא צורך אחרי אימון שכן יש לי אבקת חלבון ומבחינת טעם או מחיר אין לי הבדל מה דעתך?
dikt מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים