|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() החלטתי רנדומלית סתם לבחור את היום , ולהכניס במחשב את מה שאכלתי עד עשכיו לראות מה שאני אקבל
שכחתי להכניס 4 כפות טחינה. אני עוד אצא היום ואוכל עוד ארוחה-2 היום . אני בחיטוב לקיץ עשיתי היום אימון משקולות של 50 דקות , ועשיתי בסופו גם הליכון שבהליכון שרפתי 200 קלוריות. חשוב לציין שבכל יום אני אוכל יותר ממה שאכלתי היום , היום יחסית שמרתי והגבלתי את עצמי. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() זה אחלה חיטוב 3000 קלוריות :ף
מאיפה המחשבון הזה
__________________
C:\DSC_000087KG |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() חחחחחח אני עולה במאסה עם חצי מזה, אתה בחיטוב? מה אתה גודזילה?
חח :p |
![]() |
![]() |