|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-06-09, 07:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עליה נקייה במסה
שמעו רגע אני בתקופת מסה ואני רוצה לעלות כמה שיותר נקי עם כמה שיותר שרירים וכמה שפחות שומן
עכשיו.. המאזן אצלי הוא +500 אבל ראיתי באיזה אשכול ש hanna666 פתח פה שהוא עושה מסה של אנאבוליק עם כמות פחמימות קטנה למה זה? ככה עולים יותר נקי? אז צריך להתנזר מפחמימות? אפשר הסברים? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות