|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-09, 21:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
pre loud creatin של אופטיום, כמה זה סקופ?
מממ השאלה היא כמה זה סקום
פשוט בכף שמקבלים יש קו ליקראת הסוף אז צריך למלות עד הקו או עד הסוף של הכף??? תודה לעוזרים
__________________
|
|
|
|
23-07-09, 21:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן סקופ זה כף אחת ו מנת הגשה זה 2 כפות .
|
|
|
|
|
24-07-09, 20:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא יגאון חחחחח
אני יודע מה זה סקופ אני מתכוון שעל הכף של הסקופ יש קו ב3/4 בערך של הכף אז אני אמור למלות עד הקו הזה (שזה בערך 3/4 מכול הכף) או למלות את הכף מלאה.... פשוט מוזר לי שיש קו כזה באמצע הכף
__________________
|
|
|
|
|
24-07-09, 20:43
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
 אלא אם כתוב לך אחרת על האריזה.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
24-07-09, 20:59
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
וודאי שכף מלאה .
__________________
 |
|
|
|
|
24-07-09, 21:29
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה
זה מה קרציתי לישמוע פשוט על האריזה לא כתוב עד הקו... וגם באתר של אופטיום (ביררתי ליפני בכול דרך) לא כתוב כלום אז רק כדי להיות 100% תודה
__________________
|
|
|
|
|
24-07-09, 21:30
|
#7 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
לא שזה רלוונטי בכמויות האלה .. אבל ניחה אניאישית נמנה מהאחוז וחצי אנשים שקריאטין לא מזיז להם את התחת
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
24-07-09, 21:49
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
*למלא
|
|
|
|
תצוגה לינארית
