|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אתמול בלילה חשבתי שיהיה עדיף כבר לעבור לציוד ביתי. המכון שלי ממש רחוק מהבית. בהליכה זה לפחות שעה אם לא יותר ובנסיעה זה 10 דקות. נמאס לי להיות תלוי בטרמפים,להיות לחוץ בזמן וכל זה.
יש לי קצת כסף שחסכתי בחופש וחשבתי לעשות איתו משהו. יש לי צימר מעל הבית שהוא לא בשימוש ואפשר לעשות שם מכון בן ![]() ![]() ![]() ![]() קיצר יש לי 1000 שקל. אני יודע שזה יחסית קצת אבל אני ממש לא צריך יותר מידי. מוט ארוך. ספה 2 מוטות קצרים ופלטות אני צריך אולי 70 קילו וזה יספיק לביינתים. מעמד לסקוואט לא צריך כי במילא אני לא עושה עכשיו עד שיעבור לי הפציעה בברך וגם אז אני ימצא משהו במקום המעמד כי זה ממש יקר ולא משתלם. לגבי הפלטות אני צריך ככה- 4 של 10 4 של 5 4 של 2.5 4 של קילו זה אמור להספיק לביינתים. אז עם כמה כסף יעלה לי כל העסק הזה פחות יותר? יעבור את ה1000? |
![]() |
![]() |