|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-09, 09:49
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
החלפת תרגיל
הייתי אצל גיל בייעוץ הוא נתן לי תכנית מפורטת של מסה העניין הוא כזה קיבלתי תרגיל לגב: T-bar
אחיזה צמודה ששאלתי את המדריך בחדר כושר אם יש בחדר כושר tbar הוא אמר שלא. איזה תרגיל אחר אפשר לעשות במקום הtbar? תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| החלפת תרגיל - חזה עליון | ATok | אימונים | 8 | 22-01-09 20:38 |
| החלפת ארוחות | shai_2037 | תזונה ותוספים | 6 | 19-01-08 03:44 |
| החלפת תרגיל.. ליד האחורית | mynavy | אימונים | 9 | 06-01-08 22:03 |
| החלפת תרגיל | sneori2 | אימונים | 6 | 12-07-07 16:48 |
| החלפת תרגילים, כל כמה זמן | smoke | אימונים | 2 | 06-12-06 17:54 |
תצוגה בשכבות