בחיטוב cc ,ובכל זאת דוחק בי הרצון להעלות משקלים?:)

skitz125 · 09-03-10, 13:50

אפשר להעלות משקלים או שלא מומלץ?

Fatboy · 09-03-10, 14:33

אם אתה מתחיל אפשרי

skitz125 · 09-03-10, 18:57

מה זה מתחיל, אומנם זה חיטוב ראשון שלי אבל אני מתאמן כבר קרוב לשנה, פשוט בחצי שנה הראשונה לא עשיתי מסה, אומנם עשיתי בלי ידיעתי כי עליתי כמה קילו ואכלתי טוב אבל זאת לא המטרה שעמדה מול העיניים, לא עבדתי נכון.
עכשיו אני בחיטוב לאחר חמישה חודשי מסה אינטנסיביים שקלתי בתחילת החיטוב 95 קילו על 1.85, עכשיו כמעט שלושה שבועות אחרי אני 4 קילו פחות,
אבל אני לא מסתדר עם זה שאני עומד על אותם משקלים, אפשרי להעלות קצת כל פעם או שהגוף יקרוס? אני אוכל בין 50-70 גרם פחמימה כל יום, אין לי יותר מדי אנרגיה, אבל בכל זאת רציתי לשאול אולי מישהו שהיה במקומי כן העלה במשקלים והצליח יפה?

JAGA_JAGA · 09-03-10, 20:42

אם אתה מרגיש שאתה יכול תעלה!

09-03-10, 13:50	#1
skitz125 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של skitz125 הודעות: 251 גיל:: 21	בחיטוב cc ,ובכל זאת דוחק בי הרצון להעלות משקלים?:) אפשר להעלות משקלים או שלא מומלץ? __________________

09-03-10, 14:33	#2
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	אם אתה מתחיל אפשרי __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

09-03-10, 18:57	#3
skitz125 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של skitz125 הודעות: 251 גיל:: 21	מה זה מתחיל, אומנם זה חיטוב ראשון שלי אבל אני מתאמן כבר קרוב לשנה, פשוט בחצי שנה הראשונה לא עשיתי מסה, אומנם עשיתי בלי ידיעתי כי עליתי כמה קילו ואכלתי טוב אבל זאת לא המטרה שעמדה מול העיניים, לא עבדתי נכון. עכשיו אני בחיטוב לאחר חמישה חודשי מסה אינטנסיביים שקלתי בתחילת החיטוב 95 קילו על 1.85, עכשיו כמעט שלושה שבועות אחרי אני 4 קילו פחות, אבל אני לא מסתדר עם זה שאני עומד על אותם משקלים, אפשרי להעלות קצת כל פעם או שהגוף יקרוס? אני אוכל בין 50-70 גרם פחמימה כל יום, אין לי יותר מדי אנרגיה, אבל בכל זאת רציתי לשאול אולי מישהו שהיה במקומי כן העלה במשקלים והצליח יפה? __________________

09-03-10, 20:42	#4
JAGA_JAGA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של JAGA_JAGA הודעות: 644	אם אתה מרגיש שאתה יכול תעלה! __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
האם בחיטוב ניתן להעלות רמת סרוטונין בגוף למרות הפחתת הפחמיממות	גלעד יובנטוס	תזונה ותוספים	3	06-01-08 15:34
התפרסמו מיקודים	rrkk	פיתוח גוף-כללי	47	02-01-08 23:14