|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() על איזה שרירים זה עובד ואם אפשר איזה מאמר שיראה את זה..
תודה רבה..
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חתירה במוט | avram1 | אימונים | 9 | 16-02-09 08:25 |
חתירה לסנטר במוט w | ג'קי בן סימון | אימונים | 12 | 01-02-09 13:58 |
שאלה לגבי חתירה בעמידה פולי תחתון במוט ישר לסנטר | namo | אימונים | 5 | 30-12-08 19:32 |
חתירה במוט או T-bar | Big Lou | אימונים | 11 | 14-08-07 20:08 |
שאלה לגביי לחיצות במוט-בנץ | Rm3 | אימונים | 20 | 24-12-06 19:43 |