|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-10, 00:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
איך הייתם מגדירים את זה?
בן אדם שהיקף היד שלו עלה מ-32 ל-41 ב -3 שנים(25 אחוז שומן) יכול להיקרא hard gainer?
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
20-08-10, 05:44
|
#2 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
 |
הארד גיינר לא יכול להגיע ל25 אחוז שומן חחח...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
20-08-10, 07:36
|
#3 |
|
Banned
|
אין כזה דבר hard gainer
|
|
|
|
|
20-08-10, 15:34
|
#4 |
|
Banned
|
ממתי היקף יד הוא מדד להתקדמות כלשהי?
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אתם מגדירים בודיבילדר? | טלסביון | פיתוח גוף-כללי | 20 | 28-03-10 11:35 |
| מה אתם הייתם עושים? | אדיר53 | פיתוח גוף-כללי | 17 | 01-10-09 23:46 |
| איך הייתם מחלקים?? | Less18 | אימונים | 6 | 22-01-08 13:56 |
| לא הייתם מחוררים אותם אם הייתם רואים כאלה ברחוב? | פינגווין | פיתוח גוף-כללי | 94 | 08-11-07 17:16 |
| איך מגדירים שריר ארוך\קצר | ahtung | פיתוח גוף תחרותי | 14 | 02-07-07 01:39 |
תצוגה לינארית
