|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-08-10, 22:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוסף מזון סיינטרקס - מטריקס m5
שלום
אחרי אימון של כ- 30-45 דקות אני לוקח את החלבון. לרוב זה יוצא לפני שינה של 6-7 שעות. השאלות הן. במנה של 30 גרם שייק יש 23 גרם חלבון. ישנם 3 סוגי חלבון בתוך ה-23 גרם האלה. מהי כמות הקזאין מתוך ה-23 גרם? האם כמות הקזאין מספקת ל-6 שעות שינה או שכדי לי לקחת תוספת של חלבון קזאין לשינה? אם אני לוקח את החלבון עם חלב האם אני פוגע בספיגה של חלבון השייק עם החלבון של החלב או שאין בעיה אם זה? שאולי |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זקוק להמלצה על תוסף מזון. | SIMAO | תזונה ותוספים | 25 | 18-10-08 12:55 |
| שאלה -תוסף מזון ללא לקטוז | nirr213 | תזונה ותוספים | 5 | 15-08-08 14:04 |
| איזה תוסף מזון? | babasa | תזונה ותוספים | 3 | 07-01-08 20:49 |
| [שאלה] תוסף מזון | danino2 | תזונה ותוספים | 1 | 02-06-07 15:01 |
| תוסף מזון | moranhamoud | תזונה ותוספים | 4 | 14-10-06 20:29 |
תצוגה בשכבות