|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-10, 18:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונת מצב - 1 לנובמבר ~
אהלן, תמונת מצב מלפני כמה ימים אחרי שבוע אימונים של חיים קלים.
בידיוק סיימתי את האבקת חלבון MATRIX 5. תרמה לי ל-4 קילו. יכולתי לגדול אתה יותר אבל קצת קיזזתי בפחמימות. התמונה במצב "קר" כמובן.  קצת נתונים: בן 18 בערך 1.80+- 75 קילו אחוז שומן משוער כ-10~11 ("תלוי בתאורה" :P) עולה עליות נקיות. התמונה הבאה נראה לי אפרסם עוד כחצי שנה (לפני הצבא). המטרה בגדול לתת עלייה נקייה של עוד 10 קילו (אבל כפי שאני מכיר אותי גם כשאני אגיע לשם אני ארצה עוד).. מקווה שהגנטיקה תתן לי  יום טוב
__________________
נתונים:
גיל: 18 גובה: 1.80 משקל: 75 אחוזי שומן: 10~11 נערך לאחרונה על ידי Bakuryo, 04-11-10 בשעה 18:40. |
|
|
|
04-11-10, 20:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נראה סבבה,בהצלחה!
__________________
[IMG]  [/IMG]
|
|
|
|
|
06-11-10, 13:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה (:
__________________
נתונים:
גיל: 18 גובה: 1.80 משקל: 75 אחוזי שומן: 10~11 |
|
|
|
|
06-11-10, 15:14
|
#4 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
נראה סבבה לגמרי עם בסיס לא רע בכלל, אבל תן פוזות שיהיה אפשר לראות את מצב השרירים הכללים ולא מצב הבטן והאחוזי שומן..
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
07-11-10, 11:54
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני אשתדל בזמן הקרוב.
__________________
נתונים:
גיל: 18 גובה: 1.80 משקל: 75 אחוזי שומן: 10~11 |
|
|
|
|
07-11-10, 15:01
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ברוסלי תעלה בשר על העצמות ובתפריט..
|
|
|
|
|
16-11-10, 16:12
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונת גב | Big-T | גלריות הגולשים | 16 | 11-07-09 00:23 |
| תמונת גב של חבר | itaiprz1 | גלריות הגולשים | 1 | 10-07-09 19:00 |
| תמונת רגל | Cortex | גלריות הגולשים | 16 | 02-12-08 14:38 |
| איזה חיל מיתגייס ב 27 לנובמבר? | bad boy | פיתוח גוף-כללי | 2 | 01-10-08 21:11 |
תצוגה לינארית
