|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בספר אכן מצוין שצריך לנעול ברכיים ומרפקים, אך אני לא מבין האם לנעול ברכיים גם בסקוואט פעם אמרתם שהלחץ עובר ישירות לברך וכו' וכו' והבאתם מאמרים ועכשיו רשום שם אחרת , לפי מה אני הולך אז?
שאלה נוספת היא, בנעילת ברכיים הפיקה כמו שמכנים אותה רובנו אמורה לזוז או לא? אם היא זזה סימן שלא נעלתי ברכיים טוב?
__________________
מאסה מאסה : ) |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כמה דברים שרציתי לשאול | lala | תזונה ותוספים | 5 | 06-10-10 15:32 |
דברים שלא ברורים בכתבות על תכנית אימונים באתר | רונן יצחק | אימונים | 1 | 16-08-10 23:23 |
כמה דברים שלא ברורים לי | lebronI | תזונה ותוספים | 3 | 22-02-10 20:22 |
שלום לכולם אני מתאמן חדש ושמעתי שזה האתר הכי טוב בארץ רציתי לשאול אותכם מספר דברים | wowohw | פיתוח גוף-כללי | 13 | 02-06-09 23:10 |
כולם להכנס רוצה לשאול שאלה | kristine_87 | פיתוח גוף-כללי | 15 | 19-01-08 19:58 |