|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-11, 20:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
יעילות של אימוני כוח rm1 בתוכנית אימונים.
החלטתי לשלב פעם בשבועיים בתוכנית אימונים תרגיל אחד מורכב שבו אבצע RM1
האם יש לזה חשיבות ? האם זה יכול לחזק אותי-כוח/שרירים...  אשמח לתשובה 
__________________
 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימוני בטן בתוכנית ss | Mr_Nos | אימונים | 10 | 10-07-10 05:10 |
| מתי לנוח בתוכנית אימונים ab | eliyahu | אימונים | 4 | 04-01-09 19:43 |
| מתי לנוח בתוכנית אימונים ab | מדוזה | אימונים | 6 | 06-12-08 18:17 |
| שחיקה בתוכנית אימונים.. הצעות? | Itay | אימונים | 2 | 11-10-08 18:21 |
| עזרה בתוכנית אימונים | roi_555 | אימונים | 4 | 07-06-07 14:43 |
תצוגה בשכבות