ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-03-11, 20:30   #1
noam156
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 14
ברירת מחדל עזרה| תוכנית אימון ביתית

הייתי מתאמן חודש בחדר כושר והפסקתי ואני כבר חודש מתאמן בבית צריך עזרה בבניית תוכנית אימון ביתית
גיל 21
משקל 67
גובה 180



יש לי בבית מתח ואת המיטה הזאת משקולות ומוטות


איזה תוכנית מתאימה לי?
noam156 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תוכנית אימון ביתית לבטן one levi אימונים 3 28-11-10 00:00
בעיה +שאלה- תוכנית אימון ביתית bodybuilding4everr אימונים 4 15-04-09 11:25
עזרה בקשר לבניית תוכנית אימון ביתית. .גיא. אימונים 3 05-11-08 20:55
תוכנית אימון ביתית,חיפשתי לא מצאתי Atex445 אימונים 13 14-02-08 21:09
תוכנית אימון ביתית "להבלטת השרירים" megashape אימונים 6 21-07-07 23:05


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:00.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים