|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-03-11, 10:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה: squat
אני מתאמן בזמן האחרון בבית, יש לי מוט W ו- dumbbell-ים.
לדעתכם יש הבדל בין squat עם מוט לבין squat עם dumbbeell-ים? אני מתכוון הבדל מבחינת השרירים שעבודים בתנועה (חוץ מה- quad), מה עדיף? תודה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה ll מתחיל SS SQUAT LB/HB | benny_b518 | פורום אימוני כוח | 31 | 05-11-10 21:26 |
| squat ו-front squat באותו אימון | benwin21 | אימונים | 5 | 23-10-10 13:51 |
| Squat VS Smith Squat | BXL | אימונים | 17 | 15-01-08 16:57 |
| Squat | mwafak | אימונים | 7 | 02-07-07 19:17 |
תצוגה בשכבות