ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-04-11, 18:35   #1
אור גייזר
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 14
ברירת מחדל התערבות עם חבר| מתח

שלום לכולם
התערבתי עם חבר על איך מבצעים מתח נכון.

גרסא 1: יורדים עד נעילת מרפקים

גרסא 2: יורדים פחות מנעילת מרפקים

ממש דחוף..
תודה לעונים ושבוע טוב
אור גייזר מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
התערבות עם חבר- טונה\אבקה nizan123 תזונה ותוספים 8 29-11-10 19:09
התערבות עם חבר - מה קורה לשריר כשמפסיקים להתאמן radio111 פיתוח גוף-כללי 28 17-07-09 18:31
התערבות עם חבר שלי :) digidigi פיתוח גוף-כללי 13 04-11-08 15:10
דחוף - התערבות עם חבר - חגורה OverPower אימונים 8 05-04-08 23:36
התפראות על אוכל ycccp תזונה ותוספים 1 15-09-07 05:13


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים