|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-11, 21:24
|
#1 |
|
Guest
|
Dl 210 1x3 מהיום
|
|
|
21-04-11, 21:30
|
#2 |
|
Banned
|
אתה מנסה לתלוש תמוט וזה הורס לך הכל
ואיפה הvs??? סה"כ יפה אחלה משקל |
|
|
|
21-04-11, 21:32
|
#3 |
|
Guest
|
ככה אני מרים יותר.
Vs לא נוחות לי למשיכה |
|
|
|
21-04-11, 21:34
|
#4 |
|
Banned
|
קשה לי להאמין שככה אתה מרים יותר
בכל מקרה בהצלחה בהמשך |
|
|
|
|
21-04-11, 21:50
|
#6 |
|
Guest
|
תודה...
|
|
|
|
21-04-11, 22:08
|
#7 |
|
Banned
|
השיטה של ע1נס עובדת!
|
|
|
|
|
21-04-11, 22:10
|
#8 |
|
Guest
|
יא נקניק בגלל שלא באת לצעוק עליי "תמשיך לתרום!!!!" נכשלתי בסקוואט...
|
|
|
|
21-04-11, 22:13
|
#9 |
|
Banned
|
עשיתי אימון בוקר היום
אם קמתי ב1 וחצי ובאתי להתאמן ב3 זה נחשב אימון בוקר? העיקר שעשיתי לג פרס וכפיפות ברכיים... |
|
|
|
|
21-04-11, 22:15
|
#10 |
|
Guest
|
איכס, להתאמן ב-3 כאין אף אחד זה משעמם, צריך אקשן וויכוחים
|
|
|
|
21-04-11, 22:21
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לא התגעגעתי לוויכוחים הרגילים בסגנון האם עושר שמן ומגעיל, האם פאוור בלאנס הוא פריט אופנה הכרחי וכו' |
|
|
|
|
|
21-04-11, 23:22
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אתה בכלל לא מנסה לשמור על הגב?
זה נראה כאילו אתה מוותר על זה מראש ומושך עם גב עגול בטירוף. |
|
|
|
|
21-04-11, 23:24
|
#13 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
22-04-11, 12:45
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
חיה, כל הכבוד !!!
__________________
 Be Special ! |
|
|
|
|
22-04-11, 13:05
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
סתם עוד ליפטר שמן ...
תותח  |
|
|
|
|
22-04-11, 13:50
|
#16 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
כל הכבוד ע1שר, אתה יכול לסיים את טכסס חזק מאוד, רק אל תהיה ילד כ1בי1ת ותרד יותר מדי במאסה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
22-04-11, 14:03
|
#17 |
|
Banned
|
חיה אחי
|
|
|
|
|
22-04-11, 15:26
|
#18 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-04-11, 15:30
|
#19 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
22-04-11, 15:31
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מוזר בד"כ המקרה הפוך..שלא נוח סקוואט עם vs ומשיכות כן נוח חחחחחח..
בתכלס לזה הן נועדו.. למשיכות
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פוש פרס מהיום | alvaalva | פורום אימוני כוח | 8 | 26-01-11 12:33 |
| סתם תמונות מהיום | Locke | גלריות הגולשים | 18 | 03-11-09 20:52 |
| 2 תמונות מהיום | Zoska | גלריות הגולשים | 49 | 24-10-09 21:01 |
| תמונות מהיום. | Locke | גלריות הגולשים | 8 | 09-10-09 20:21 |
| עוד אחת מהיום... | Biceps mAn | גלריות הגולשים | 15 | 30-10-08 18:02 |
תצוגה לינארית
