|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-11, 15:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אוכל אחרי אימון
אחרי אימון משקולות אני אוכל 2-3 פרוסות לחם 3תמרים וחופן של צימוקים.
השאלה שלי האם זה משנה סוג הלחם: לבן/חום/מלא תודה |
|
|
|
26-06-11, 16:24
|
#2 |
|
נפיחון
|
תוכל מה שאתה רוצה אחרי האימון. אגב שתדע שאם אתה לא אוכל אחרי האימון אז השריר שלך יתפרק לכן אתה חייב לאכול כמה שיותר מהר.
|
|
|
|
|
26-06-11, 17:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כתבת את זה ברצינות איגור?
|
|
|
|
|
26-06-11, 17:18
|
#4 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
26-06-11, 17:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חסר חלבון
|
|
|
|
|
04-07-11, 21:25
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
תנסה לדחוף טונה / קוטג' / ביצים קשות ..
|
|
|
|
|
04-07-11, 22:25
|
#7 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על אוכל אחרי אימון! | ChonGo | תזונה ותוספים | 13 | 24-05-09 00:12 |
| אוכל אחרי אימון | idan | תזונה ותוספים | 2 | 08-09-08 16:00 |
| אוכל אחרי אימון | dani456 | תזונה ותוספים | 5 | 17-07-08 18:13 |
| אוכל אחרי אימון | אור dsX 650 | תזונה ותוספים | 1 | 03-06-08 20:40 |
| אוכל אחרי אימון | asi | תזונה ותוספים | 13 | 19-10-06 02:02 |
תצוגה לינארית
