|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-11, 13:54
|
#1 |
|
Banned
|
תוכנית לינארית למסה אחרי ss
אהלן חברים אני חדש פה ויש לי מספר שאלות ספציפיות לגבי התוכנית הנ"ל:
1:כמה זמן התוכנית הזאת אמורה להתמשך? 2:שאלה לא קשורה פשוט לא רציתי לפתוח אשכול חדש אם אני לוקח קריאטין 10 גרם כל יום החומר ישפיע עליי בזמן קצר יותר במקום שבועיים נגיד שבוע? מחר אני יפתח לוג של התוכנית ושם יפרט יותר על עצמי אתם מוזמנים לעקוב תוודה לעונים ! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לינארית 5x5 + חיטוב- כמה שאלות. | טייני | פורום אימוני כוח | 14 | 12-04-11 18:45 |
| בקשר להתקדמות לינארית בss | Deadlift | פורום אימוני כוח | 14 | 27-09-10 03:49 |
| עבודה לינארית בבנצ' | mag707 | פורום אימוני כוח | 7 | 06-08-10 23:51 |
| תוכנית אימון לינארית | ao-ao | אימונים | 0 | 26-10-09 18:44 |
| תפריט למסה אחרי ניטרלי | yosef720 | תזונה ותוספים | 15 | 25-04-09 23:29 |
תצוגה בשכבות